Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh thường xuyên chìm trong khói bụi, mây mờ. Chỉ bằng mắt thường bạn cũng có thể nhận biết không khí đang ngày càng ô nhiễm. Bụi mịn trong không khí là nguyên nhân chính gây ra các tác động về sức khỏe, rõ thấy nhất là viêm phế quản, viêm phổi, khó thở… Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu bị nhiễm bụi mịn và các phòng ngừa hữu hiệu.

1. Bụi mịn là gì? Bụi mịn được sinh ra từ đâu?

Bụi mịn gồm 3 loại: bụi PM1.0, bụi PM2.5 và bụi siêu mịn PM1.0 với kích thước lần lượt là 10 µm, 3 µm (bằng 1/10 sợi tóc) và 1 µm (bằng 1/50 sợi tóc). Chúng được sinh ra từ hoạt động giao thông, bụi đất lơ lửng, tro bay từ các bếp than tổ ong và đốt sinh khối, bụi có nguồn gốc từ chất thải… Để hình dung kích thước của chúng, hãy quan sát hình ảnh dưới đây:

Bụi mịn là tác nhân chính gây ô nhiễm không khí

2. Tác hại của bụi mịn đối với sức khỏe

• Việc tiếp xúc với bụi mịn trong ngắn hạn sẽ gây đau mắt, viêm mũi dị ứng, họng và phổi. Về lâu dài sẽ gây ra các bệnh nặng như viêm phế quản mạn tính, suy giảm chức năng phổi, ung thư phổi, xơ gan, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ.
• Trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và người già là những đối tượng dễ bị tổn thương nhất do ô nhiễm không khí. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ô nhiễm bụi mịn làm tăng nguy cơ trầm cảm, dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ, giảm IQ, ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng tiếp thu của trẻ.
• Làm việc trong môi trường ô nhiễm không khí và nhiều bụi mịn sẽ gây các tác động lên hệ thần kinh trung ương, giảm chất lượng công việc.

Bụi càng nhỏ tác hại càng to

3. Dấu hiệu nhận biết bị nhiễm bụi mịn trong không khí

• Ngứa họng, đau rát, viêm họng là biểu hiện dễ gặp khi bị nhiễm bụi mịn.
• Đối với bệnh nhân viêm xoang sẽ trở nặng hơn, đau buốt vùng trán và xoang mũi khi mật độ bụi mịn quá cao.
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen phế quản sẽ cảm thấy khó thở, tức lồng ngực.
• Thay đổi hành vi, rối loạn tâm lý và mất cảm giác khỏe mạnh, dễ cáu gắt, mệt mỏi mỗi khi chỉ số ô nhiễm không khí tăng cao.

Sức khỏe đang bị bào mòn bởi ô nhiễm không khí

4. Các biện pháp phòng ngừa và giảm thiểu tác động của bụi mịn

• Hãy đeo khẩu trang lọc bụi mịn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng mỗi khi ra đường hoặc khi tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi.
• Vệ sinh mũi hàng ngày với nước muỗi sinh lý… để giảm các tác nhân gây bệnh.
• Sử dụng máy lọc không khí lọc bụi mịn, khử mùi và diệt khuẩn. Nên chọn các thương hiệu uy tín, được người tiêu dùng đánh giá cao như như Hitachi, Coway, LG, Boneco. Những thiết bị này có khả năng cảm biến và đo lường chính xác mức độ ô nhiễm và mật độ bụi mịn trong phòng.
• Duy trì chế độ ăn uống sạch sẽ, lành mạnh. Thể dục thể thao để nâng cao thể lực.
• Vệ sinh nhà, phòng làm việc thường xuyên.
• Cập nhật thông tin dự báo ô nhiễm không khí mỗi ngày.

Sử dụng máy lọc không khí hàng ngày để loại bỏ bụi mịn

XEM NGAY:

Máy lọc không khí Hitachi

Máy lọc không khí Coway

Máy lọc không khí LG

Máy lọc không khí Boneco

Nhiễm bụi mịn gây nên nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tác động tiêu cực đến hệ hô hấp và gây ra các bệnh lý về tim mạch và hệ thần kinh. Để giảm sự tác động của bụi mịn hãy thực hiện những thói quen bảo vệ gia đình mỗi ngày.

DƯƠNG KHÍ - MÁY LỌC KHÔNG KHÍ

Hotline: 0914.25.6886 - 0987.55.77.99

Website: https://duongkhi.vn/

Địa chỉ:

Hà Nội: Số 3/12 Trần Quý Kiên - Phường Dịch Vọng - Quận Cầu Giấy

TP.Hồ Chí Minh: Số 80/25/1A Dương Quảng Hàm - Phường 5 - Quận Gò Vấp