Điều hòa nhiệt độ, máy tạo ẩm là những giải pháp “cứu cánh” hữu hiệu cho mùa hè, nhất là giai đoạn cao điểm như hiện nay. Tuy nhiên, không phải gia đình bào cũng biết sử dụng đúng cách. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà cha mẹ nào cũng mắc phải khiến con đổ bệnh.

Mở điều hòa cả ngày

Mở điều hòa cả ngày ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bạn chỉ nên cho con ngồi trong phòng điều hoà không quá 2 giờ. Càng về đêm, cơ thể thiếu sự vận động nên dễ bị cảm lạnh, bạn tăng nhiệt độ lúc đêm khuya.

Đọc ngay: điều hòa nhiệt độ “ngốn” điện như thế nào?

Thay đổi nhiệt độ đột ngột

Cho trẻ vào phòng lạnh ngay sau khi vừa đi nắng hay vận động mạnh ra nhiều mồ hôi về là những điều cực kì tối kị. Trẻ cần được lau sạch mồ hôi, ngồi nghỉ 3 phút ở nhiệt độ bình thường trước khi sử dụng máy lạnh. Lưu ý: không mở máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp từ ban đầu để tránh tình trạng trẻ không thích nghi kịp với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Ngược lại, trước khi trẻ muốn đi ra khỏi phòng máy lạnh, bố mẹ cần tắt điều hòa, mở cửa sổ, cửa phòng và chờ sau 3 phút mới cho trẻ ra ngoài. Việc này sẽ giúp cơ thể trẻ dần dần thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.

Cài đặt nhiệt độ quá thấp

Nhiệt độ phòng thích hợp cho trẻ là từ 25 - 28 độ. Nếu nhiệt độ xuống quá thấp, trẻ rất dễ bị cảm, đau đầu, viêm họng, ngạt mũi… do chênh lệch nhiệt độ cao giữa trong phòng và ngoài trời.

không nên chĩa thẳng quạt máy lạnh về phía trẻ

Cho trẻ uống ít nước

Việc ở thường xuyên trong phòng lạnh sẽ khiến cơ thể trẻ bị mất nước, da khô ráp. Mất nước ở trẻ sẽ dẫn đến cơ thể suy nhược, dễ mắc bệnh và nguy cơ táo bón cao. Vì vậy, bố mẹ cần cho trẻ uống thật nhiều nước khi nằm phòng máy lạnh.

Các loại nước lọc, sữa, nước ép trái cây, canh súp… rất có lợi trong việc bù nước cho cơ thể.

Cho trẻ uống đủ nước, trái cây

Không tạo độ ẩm cho phòng

Những phòng sử dụng điều hòa có độ ẩm rất thấp. Điều này cực kì có hại cho hệ hô hấp của trẻ, niêm mạc mũi, da bị khô dẫn tới nhiều bệnh lí: ho, đau họng, mẩn ngứa, mệt mỏi sau khi ngủ dậy.

Máy tạo ẩm rất tốt cho hệ hô hấp, làn da của bé

Lưu ý khi sử dụng điều hòa nhiệt độ vào mùa hè nhất thiết phải sử dụng máy tạo độ ẩm không khí để cân bằng độ ẩm trong phòng.

Xem ngay: 20 mẫu máy tạo độ ẩm tốt nhất cho phòng điều hòa chuyên gia khuyên dùng

Không vệ sinh máy điều hòa định kì

Vi khuẩn, mầm bệnh thường trú ẩn bên trong điều hòa. Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ huynh nên vệ sinh máy điều hòa định kì 1-2 lần/tháng. Ngoài ra, phòng sử dụng điều hòa cần phải được vệ sinh sạch thường xuyên. Khi không sử dụng điều hòa, hãy mở cửa cho phòng thoáng khí.

Vệ sinh máy lạnh định kỳ hàng tháng

Không sử dụng máy lọc không khí

Không phải điều hòa nào cũng có chức năng tự làm sạch không khí, hoặc nếu có chúng cũng không thể làm sạch vi khuẩn, bụi siêu mịn (loại bụi này chỉ quan sát được khi có tia sáng chiếu trực tiếp) và các loại nấm mốc.

Không khí trong phòng kín có thể trở nên độc hại gấp 2-5 lần không khí ngoài trời nếu bạn thường xuyên đóng chặt cửa, vì vậy bạn nên ưu tiên sử dụng máy lọc không khí để bảo vệ sức khỏe của bé tốt nhất.

Máy lọc không khí làm sạch bụi bẩn, mùi hôi và vi khuẩn gây bệnh

Tìm hiểu ngay: Máy lọc không khí là gì? Tác dụng của máy lọc không khí