Đau nhức, tê buốt ở trán, má, mũi… là những triệu chứng thường gặp làm đảo lộn cuộc sống của người mắc bệnh viêm xoang, đặc biệt là dân văn phòng. Nhưng với 5 biện pháp dưới đây, bạn có thể an tâm, thoải mái hít thở mỗi ngày, không lo viêm xoang tái phát vào mùa hè.

Tại sao tỷ lệ mắc và tái phát viêm xoang tăng mạnh vào mùa hè?

Vào mùa hè, nhu cầu sử dụng điều hòa tăng mạnh, không khí bị hút hết độ ẩm nên rất khô, khiến các mạch máu co lại, thân nhiệt giảm xuống gây mất cân bằng sinh nhiệt thích ứng của cơ thể. Đây là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp, viêm họng, viêm thanh quản… và đặc biệt là bệnh viêm xoang và làm trầm trọng thêm các biểu hiện của bệnh.

Bênh cạnh đó, không khí quá khô còn gây khô niêm mạc mũi, đây là nguyên nhân làm giảm khả năng làm sạch của mũi xoang, gia tăng nguy cơ viêm xoang tái phát. Nếu không thực hiện các biện pháp phòng ngừa có thể khiến bệnh ngày càng nặng thêm, ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt và năng suất làm việc.

Bệnh viêm xoang khiến người bệnh mệt mỏi, giảm hiệu quả làm việc

5 Biện pháp ngăn ngừa viêm xoang tái phát vào mùa hè

Để phòng tránh viêm xoang tái phát vào mùa hè, bạn nên thực hiện 5 biện pháp dưới đây

1. Duy trì nhiệt độ từ 26-28 độ C

Để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng như hạn chế không khí quá khô, bạn nên bệt điều hòa ở mức 26-28 độ C. Đây cũng là mức nhiệt độ lý tưởng, tốt cho sức khỏe.

Duy trì nhiệt độ 26-28 độc C

2. Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí

Máy tạo độ ẩm, bù ẩm không khí luôn được các chuyên gia khuyên dùng mỗi khi sử dụng điều hòa hoặc mùa hanh khô. Nhờ khả năng phun ẩm liên tục dưới dạng sương, bù ẩm kịp thời, không chỉ xoang mũi dễ chịu hơn, bảo vệ đường hô hấp mà còn hạn chế tình trạng nứt nẻ da.

Máy tạo ẩm bảo vệ xoang mũi khi sử dụng điều hòa

Máy tạo ẩm Boneco U200 nhập khẩu chính hãng từ Thụy Sĩ sử dụng công nghệ sóng siêu âm tần số cao an toàn, tạo hơi ẩm siêu mịn giúp điều hòa không khí. Phạm vi hoạt động từ 20-50 m2, phù hợp với gia đình, văn phòng làm việc. Máy được trang bị công nghệ lọc nước và khử trùng nước độc quyền đạt tiêu chuẩn châu Âu, đảm bảo hơi ẩm luôn sạch khuẩn, an toàn với trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh.

Xem ngay: Máy tạo độ ẩm Boneco U200

3. Sử dụng máy tạo độ ẩm cá nhân

Máy tạo độ ẩm cá nhân Boneco U50 được thiết kế rất nhỏ gọn, phạm vi hoạt động chỉ ~ 2 m2 nên được dân văn phòng sử dụng rất nhiều. Bạn có thể đặt bên cạnh bàn làm việc hoặc sử dụng trong ô tô mỗi khi lái xe.

Xem ngay: Máy tạo độ ẩm cá nhân Boneco U50

4. Sử dụng máy lọc không khí và tạo ẩm

Máy lọc không khí có tác dụng lọc bụi, bụi siêu mịn, loại bỏ mùi hôi, khí độc hại được thải ra từ các phương tiện giao thông, hóa chất. Một số thương hiệu cao cấp như Hitachi, Coway, LG còn trang bị thêm công nghệ khử trùng như Nano Bạc, ion âm, Tia UV…

Nếu gia đình có trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh hay người mắc bệnh viên xoang mãn tính, bạn nên lựa chọn các loại máy lọc không khí có tính năng tạo ẩm, bù ẩm. Hầu hết các thiết bị này đều được thiết kế nhỏ gọn, công suất chỉ 20-50W, do vậy bạn có thể bật máy cả ngày mà không lo tốn điện.

Máy lọc không khí ngăn ngừa viêm xoang tái phát, bảo vệ sức khỏe toàn diện

Xem ngay:

Máy lọc không khí Hitachi

Máy lọc không khí LG Puricare 360

5. Uống nhiều nước, vệ sinh mũi hàng ngày

Bệnh nhân viêm xoang nên rửa mũi xoang ngày 2 lần bằng nước muối sinh lý 0.9%. Ngoài ra, cần phải uống ít nhất 2 – 2.5 lit nước mỗi ngày ngay cả khi không khát để duy trì sự tỉnh táo, ngăn ngừa bệnh viêm xoang tái phát vào mùa hè.

Uống ít nhất 2 lit nước mỗi ngày

Trên đây là 5 biện pháp ngăn ngừa viêm xoang tái phát vào mùa hè. Hãy thực hiện đầy đủ để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, nâng cao năng suất và chất lượng làm việc.

Dương Khí - Máy lọc không khí

Hotline: 0987.55.77.99 - 0914.25.6886

Website: https://duongkhi.vn/

Địa chỉ:

Showroom 1: Số 3/12 Trần Quý Kiên - Cầu Giấy - Hà Nội
Showroom 2: 80/25/1A Dương Quảng Hàm - Phường 5 – Gò Vấp – TP. HCM