Đang gửi...

  • Giao hàng toàn quốc

    Giao hàng toàn quốc

  • Thanh toán linh hoạt

    Thanh toán linh hoạt

  • Bảo hành chính hãng

    Bảo hành chính hãng

  • Lắp đặt miễn phí

    Lắp đặt miễn phí

Hotline

Hotline mua hàng: 0987.55.77.99 - 0987.55.77.99

Menu

Đối phó với nắng nóng gay gắt bằng 9 giải pháp hạ nhiệt thông minh

Đối phó với nắng nóng gay gắt bằng 9 giải pháp hạ nhiệt thông minh

Miền Bắc bắt đầu bước vào những ngày hè oi nóng, “nắng mới” khiến cơ thể chưa kịp thích nghi gây nên tình trạng mệt mỏi. Trong khi đó, khu vực Nam Bộ đang trong thời kì đỉnh điểm của mùa khô khi có nhiều ngày nhiệt độ vượt ngưỡng 40 độ. Không chỉ trẻ em, người già đổ bệnh, mà ngay cả người lớn cũng vật lộn giữa tiết trời gay gắt.

Làm thế nào để xoa dịu cơ thể, làm mát không khí trong phòng. Những cách thông minh dưới đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên, tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.

  1. Sử dụng quạt một cách thông minh

Thay vì hướng quạt thẳng về phía cơ thể, giữa tiết trời khô nóng cộng thêm hơi nóng từ quạt sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, hãy chĩa quạt ra cửa sổ để hút hơi nóng trong phòng ra ngoài. Đồng thời, bạn mở một cửa sổ khác để khí mát có thể vào trong phòng.

  1. Chế tạo điều hòa “handmade”

Với các bạn sinh viên, sẽ rất “chật vật” khi phải sống trong những căn nhà trọ chật hẹp, không có điều hòa. Tuy nhiên, chỉ cần một mẹo nhỏ đơn giản này thì bất kỳ chiếc quạt nào cũng có thể biến thành một điều hòa không khí thực sự.

Hãy đặt vài chai nước đá hoặc thùng đá phía trước quạt máy. Căn phòng sẽ được hạ nhiệt ngay lập tức và trở nên mát mẻ hơn, bạn nên thay chai nước sau 4-5 tiếng.

cách làm mát phòng bằng đá

Làm mát phòng bằng đá và quạt 

  1. Sử dụng máy tạo ẩm

Máy tạo ẩm là thiết bị tuyệt vời giảm nhiệt khi mùa hè đến, vừa tiết kiệm điện, vừa làm mát cơ thể hiệu quả. Hơi ẩm giúp nhiệt độ phòng có thể giảm 2-4 độ giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Ngoài ra, độ ẩm còn giúp da không bị khô, hạn chế bệnh hô hấp khi sử dụng điều hòa, rất tốt cho trẻ nhỏ, người già.

máy phun sương làm mát phòng

Máy phun sương làm mát phòng

Xem ngay: Những mẫu máy phun sương làm mát phòng giá rẻ tốt nhất 2019

  1. Sử dụng máy lọc không khí tạo ẩm

Vào mùa hè, mức độ ô nhiễm không khí thường cao hơn rất nhiều, đặc biệt là bụi bẩn, khí thải. Khi chúng kết hợp với nắng nóng thì không dễ chịu chút nào. Ngoài tác dụng lọc sạch bụi bẩn, vi khuẩn, mùi hôi, máy lọc không khí còn mang hơi ẩm tới mọi góc nhỏ giúp phòng luôn tươi mát, sạch sẽ.

Bạn nên sử dụng máy lọc không khí xuất xứ từ Nhật Bản, Hàn Quốc như: Hitachi, Coway, Sharp, Panasonic… Những sản phẩm này được thiết kế phù hợp với điều kiện khí hậu và tình trạng ô nhiễm tại Việt Nam.

làm mát không khí trong phòng

Máy lọc không khí là cách làm mát phòng ngủ vào mùa hè hiệu quả

  1. Mở cửa sổ khi bức xạ nhiệt xuống thấp

Khi nhiệt độ ngoài trời cao hơn 25 độ, hãy đóng cửa, kéo rèm để giảm bức xạ nhiệt. Thông thường, nhiệt độ thấp nhất trong ngày là từ 4-7 giờ sáng và sau 8 giờ tối, vì vậy bạn có thể mở cửa sổ vào thời gian này.

  1. Uống 2-3 lít nước/ngày

Mùa hè khiến mồ hôi tiết nhiều hơn, tình trạng mất nước làm cơ thể không tỉnh táo. Bạn nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày, có thể thêm muối, chanh, cam, lá bạc hà để bổ sung vitamin cho cơ thể.

làm mát không khí trong phòng

Uống nhiều nước mỗi ngày

  1. Tắt các thiết bị điện không cần thiết

Tất cả các thiết bị điện đều sinh ra nhiệt khi hoạt động. Hãy tắt những thiết bị không cần thiết hoặc không sử dụng để căn phòng bớt “ngột ngạt”.

  1. Sử dụng những chất liệu mát, dễ chịu

Một cách hiệu quả giảm nhiệt mùa hè là mặc những trang phục sáng màu, chất liệu cotton hoặc lụa, chúng thấm mồ hôi tốt hơn và làm mát da.

  1. Chế độ ăn nhiều rau xanh

Bạn nên nạp nhiều rau xanh, hoa quả và những thực phẩm có tính thanh nhiệt, hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Trong mùa hè nên ăn các loại quả như lê, đào, dâu tây, cà chua, đậu xanh, dưa chuột… Tăng cường các loại gia vị như gừng, hành tỏi, dấm giúp ăn ngon miệng hơn; thực phẩm nhuận tràng như bầu, bí, rau thơm, gừng, ngó sen, lúa mạch, khoai lang cũng nên được bổ sung thường xuyên.

làm mát không khí trong phòng

Duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, thực phẩm thanh nhiệt

Tin tức khác